nb-blog https://blog.hatena.ne.jp/nb-blog/ のんびり主婦日記 https://nb-blog.hateblo.jp/ お弁当 昨日はちゃっかり寝坊でお休みしてましいました（＾＾；） 気を取り直して（え？）今日も張り切ってお弁当つくりましょ～ （毎日ちゃんとしようね＜私） 動物性食材＝３品目 植物性食材＝１０品目＋１７雑穀（ソース・だし・味噌汁等含まず） ＭＥＮＵ～ グラタンさつま芋・飾り人参・手作りホワイトソース・バジル・チーズ他 甘辛蒟蒻飾り蒟蒻・出汁・醤油他 焼肉豚肩ロース・飾り人参・隠元 付け合せ＝サニーレタス 炒飯１７雑穀米・コーン・ハム・ピーマン・しめじ・五香粉・ごま油他 味噌汁 グラタン・・・・昨夜、諸事情によりドリアだったので（は？）ホワイトソースを大目に作りまして、今日はそれを流用してグラタンです（＾… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnb-blog.hateblo.jp%2Fentry%2F95101f00f5a25dc7c40c0df05fbee042" title="炒飯とグラタン弁当 - のんびり主婦日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nb-blog/20250518/20250518020421.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-06-25 08:50:23 rich https://nb-blog.hateblo.jp/entry/95101f00f5a25dc7c40c0df05fbee042 1.0 100%