nb-blog https://blog.hatena.ne.jp/nb-blog/ のんびり主婦日記 https://nb-blog.hateblo.jp/ お弁当 ○○○ [お弁当] ブログ村キーワード ○○○ 動物性食材＝３品目 植物性食材＝１０品目 （ソース・だし・味噌汁等含まず） ＭＥＮＵ～ オクラの肉巻きオクラ・豚ロース・ケチャップ他 巻く所まで前夜準備 金平牛蒡牛蒡・人参・胡麻・出汁他 昨夜作った常備菜（＞ｍ＜） 和え物ピーマン・ゴマダレ他 付け合せ＝トマト 洋風玉子焼き舞茸・ドライハーブ・コンソメ他 海苔ご飯白米・飾り海苔 今日は昨日と打って変わって品数が多いですね～ 理由は～単純にメインのおかずがコンパクトにまとまってしまったからA-。-;) 生姜焼きとかソテーとかに使う普通の薄切り肉で肉巻きをしたんですけど・・・・解けないように！とギュッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnb-blog.hateblo.jp%2Fentry%2Fb3399bbbc6e119c14598ece776500fec" title="9/9 オクラの肉巻き弁当 - のんびり主婦日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nb-blog/20250518/20250518041401.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-09-09 13:32:03 rich https://nb-blog.hateblo.jp/entry/b3399bbbc6e119c14598ece776500fec 1.0 100%