nb-blog https://blog.hatena.ne.jp/nb-blog/ のんびり主婦日記 https://nb-blog.hateblo.jp/ お弁当 ○○○ [お弁当] ブログ村キーワード ○○○ 動物性食材＝３品目 植物性食材＝１２品目＋１５穀雑穀（ソース・出汁・味噌汁等含まず） ■ＭＥＮＵ■ 肉じゃがじゃが芋・豚肉・飾り人参・玉ねぎ・蒟蒻・醤油他 夕飯の取分け 味噌マヨグリル竹の子・ブロッコリ・プチトマト・味噌・マヨ他 黒豆玉子黒豆・卵・出汁・砂糖他 チャーハン１５穀雑穀・米・パプリカ・コーン・ウィンナー・小松菜・醤油・五香粉他 ||||||| いつも応援（Click)ありがとうございますm(_ _)m 更新意欲になっておりまっす(^-^)q ||||||| 黒豆玉子・・・・少々出汁の効いた「甘い玉子焼き」に黒豆の甘煮を入れました。甘さ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnb-blog.hateblo.jp%2Fentry%2Fbe655e81f2d82502caa778e1c07a52f3" title="3/9　雑穀チャーハンと肉じゃが弁当 - のんびり主婦日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nb-blog/20250517/20250517233756.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-03-09 01:31:21 rich https://nb-blog.hateblo.jp/entry/be655e81f2d82502caa778e1c07a52f3 1.0 100%