NCOM https://blog.hatena.ne.jp/NCOM/ なんとなく元気 https://ncom.blog/ 2日もブログ更新を怠ってしまった。 というのも、よく眠れるのであります。 月曜日、ジムで少しトレーニングをしてみました。 負荷を今までの60％くらいにしてやったのですが、疲れました。 体重を量ると、入院中に比べて2kgほど落ちていました。 いかん。体力といっしょに体重も落ちてる。 と思いましたが、その夜は疲れ果てて夕食も摂らずに寝てしまいました。 朝まで一回も起きること無く、バタンキューです。 火曜日はトレーニングは疲れるので、 「ピラティス」を45分間。 これも床暖房の効いた部屋でやるので汗を相当かきました。 体重減のこともあり、ちょっと食べ過ぎくらいに食事を摂っていたので、体重は１kgほど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fncom.blog%2Fentry%2F20110510%2F1305041508" title="体力落ちてます - なんとなく元気" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-05-10 00:31:48 rich https://ncom.blog/entry/20110510/1305041508 1.0 100%