ne-ko-zo https://blog.hatena.ne.jp/ne-ko-zo/ ne-ko-zo’s の日記 https://ne-ko-zo.hateblo.jp/ 自由な世界の膜を重ねる～私の世界の作り方～ ヨガをする。 だいたい朝に。 始まりはいつも 体の固まっているところを ほぐすモードから。 うまくできないと思いながらも ちょっとちょっとずつ理想のモードに近づいていく。 ある瞬間に、ふわっっと、 使っている部分がほぐれ 身体が目覚めていく感覚を感じる。 それが何度か起こる。 気持ちいい。 でも欲張らず、変わらずルーティンをこなす。 身体に任せながら。 うまくはできないけれど、 今日は思考が離れずにいたけれど、 それでも変わってくる。 ヨガの師の言葉を 心の中で唱えてみる。 〜自分の内側としっかり手を繋いでいること。 〜許可なしには、 誰も自分の内側に入れないこと。 自分の身体の芯あたりが 太… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fne-ko-zo.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F08%2F24%2F154141" title="ヨガを続ける理由〜私の場合〜 - ne-ko-zo’s の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-24 15:41:41 rich https://ne-ko-zo.hateblo.jp/entry/2021/08/24/154141 1.0 100%