negisiva https://blog.hatena.ne.jp/negisiva/ ＋アイのニチジョウ。＋ https://negisiva.hatenadiary.org/ ニチジョウ 今日のごはん。 ニラレバ炒め（豚レバー・ニラ・ピーマン）、アボカド。 スタミナをつけますつけますニラレバで。（なぜか五七五） 筋トレ後のものすごい全身疲労感（例えるなら水泳いっぱいやったあとみたいな感じ？）で、常に眠いようなだるいような雰囲気をかもし出し、自分が使いものになりませんですよ。 家では自分をいたわってほとんど寝てます…無理はしない、無理のきかないこの体。（五七五） 筋トレしない日もプロテインを飲むこと。むしろ休息時こそ飲むこと。 今日のお菓子。 メープルシロップのポップコーン。 カナダ留学から帰ってきた義妹のおみやげ。 兄そっくりの義妹ちゃんですが、留学中に体重が増えまくりで、一番… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnegisiva.hatenadiary.org%2Fentry%2F20060307%2Fp1" title="めずらしく火曜日夜勤。 - ＋アイのニチジョウ。＋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/negisiva/2006-03-07.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2006-03-07 00:00:00 rich https://negisiva.hatenadiary.org/entry/20060307/p1 1.0 100%