negisiva https://blog.hatena.ne.jp/negisiva/ ＋アイのニチジョウ。＋ https://negisiva.hatenadiary.org/ ニチジョウ 今日のごはん。 またまた赤とんぼ。 ミネストローネのスープスパ。蓮根入りってとこがポイント高い♪ 早朝ティップネス。 筋トレは、レッグプレス以外。（膝がまだだめ…） ラットロウがどうがんばっても難しいのでチューブをつかった背筋トレに変えてみた。 腹筋は今日はかなり追い込めたようで、ずうっとお腹がプルプルしてた。よかった。 筋トレスペースにはたまーに格闘家チックな体の人♂がいて、痩せマッチョで背筋がすごい→ボクサーかしら！とか想像してホクホクして楽しんでるのですが、今日は何かローを蹴るような動きを軽くしてる人♂を見かけて、あらキックボクサーね！とチラチラ見ていたら某たつじさんでした。全日本キック… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnegisiva.hatenadiary.org%2Fentry%2F20060515%2Fp1" title="マブ店、マブ菓子、マブもの。 - ＋アイのニチジョウ。＋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://www.orientalsweetlips.net/diary/diary_image/diary_image_2006_05/15a.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2006-05-15 00:00:00 rich https://negisiva.hatenadiary.org/entry/20060515/p1 1.0 100%