negisiva https://blog.hatena.ne.jp/negisiva/ ＋アイのニチジョウ。＋ https://negisiva.hatenadiary.org/ ニチジョウ 会社の人たちと、皇居のまわりを走ってきました。 1周ちょうど5kmのコースで、ついていけるかすごく心配だったけど何とか完走！ 社長1、部長1、主任2、ヒラ4（アイボンはココです）の計8名で並んでランニング。途中で3グループくらいに分かれたけど、頑張って第1グループについていけました。最近何回かやったインターバルダッシュのおかげかな☆ 池袋のゴミゴミした街角しか走ったことないので、コースを走るのはとても快適でした。 信号が無い、軽めのアップダウンがあり、まわりの景色もクルクル変わって飽きない、女子ひとりで走っても大丈夫な大通り沿いと、かなりな好条件が揃った良いコースです。特にわたしは江戸城だー！… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnegisiva.hatenadiary.org%2Fentry%2F20070515%2Fp1" title="部活?! - ＋アイのニチジョウ。＋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41TDQTETCML._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-05-15 00:00:00 rich https://negisiva.hatenadiary.org/entry/20070515/p1 1.0 100%