negisiva https://blog.hatena.ne.jp/negisiva/ ＋アイのニチジョウ。＋ https://negisiva.hatenadiary.org/ キック 自主トレのみ。 月曜昼間恒例の、そうけん&401くんとの昼練♪ 今日は祝日なので、いつもと違う面子が昼間ジムにいて変な感じ！ やったこと。 ・組み膝（首相撲のかわりに） ・ライトスパー（401くんと） ・ミット（右ロー・左右ミドル） ・受け返し（左右フック・左ストレート・左右あわせミドル・ダッキング） ・ライトスパー 今週の小目標。 ・ひきつづき、ダッキング ダッキングの練習の目的は、パンチを避けることではなくて、常に重心を意識することなんだそうです。。 グラグラするのでまだ全然だめです＞＜ 以下自分メモ。 ・組み膝は、片腕を絡ませた瞬間打つ。左右とも、内側からと外側からの両方の軌道。相手のパ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnegisiva.hatenadiary.org%2Fentry%2F20081103%2Fp2" title="顎をひくと力が入る。（ジム日記） - ＋アイのニチジョウ。＋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-11-03 00:00:01 rich https://negisiva.hatenadiary.org/entry/20081103/p2 1.0 100%