negisiva https://blog.hatena.ne.jp/negisiva/ ＋アイのニチジョウ。＋ https://negisiva.hatenadiary.org/ キック 自主トレのみ。 そうけん・401くんとの恒例昼練。 ★やったこと。 ・首相撲（左右崩し） ・パンチ練（ジャブ・あわせ左フック） ・ミット（左右ミドル・右ロー中心） ・受け返し（ティープ捌き・掴み膝・ミドルとローのみのフリー・フリーの相手に左手パンチのみ） ・マススパ（401くんと） 右ミドル・ローはのびのび蹴れた。左ミドルは一発だけいいのが蹴れたｗ 右膝、受け返しではだいぶできるようになったけど、スパーの中で出すのが難しい。。 ティープのさばきはずいぶんできるようになってた！（全然練習してないのにｗ ちょっとねかせたのがよかったのかな？） ここ数週間、さぼりにさぼったことをとっても反省している… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnegisiva.hatenadiary.org%2Fentry%2F20081117%2Fp2" title="まじでひさびさ。（ジム日記） - ＋アイのニチジョウ。＋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-11-17 00:00:01 rich https://negisiva.hatenadiary.org/entry/20081117/p2 1.0 100%