negisiva https://blog.hatena.ne.jp/negisiva/ ＋アイのニチジョウ。＋ https://negisiva.hatenadiary.org/ キック 初級クラス・自主トレ。 クラスはミットから。 ジャブ→右アッパー、左ミドル、左インロー→左ミドル、と、わたしにしてはめずらしく全部ちゃんとできる（故障箇所を使わない）ミットだった！嬉！ クラス前後にシャドウ。自分比でしっかりシャドウできた。 左右ミドルの上体返す、左ティープの初動、カットから左ミドルへのスイッチ、とか課題部分のみを抜き出してのシャドウ、わたしには結構良い気がする。 今週はもうジムに行けないので、今日練習できてよかった！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnegisiva.hatenadiary.org%2Fentry%2F20081210%2Fp2" title="（ジム日記） - ＋アイのニチジョウ。＋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-12-10 00:00:01 rich https://negisiva.hatenadiary.org/entry/20081210/p2 1.0 100%