nejimakicat https://blog.hatena.ne.jp/nejimakicat/ 中２　松江塾　ママブロガー　ねじまき猫の万感交到ル。（初代公認らしい） https://nejimakicat.hatenablog.com/ 今週は食欲の秋シリーズでお送りします。 おすぎさんから教えて頂いた、腸活情報。 切り干し大根✨✨ osugino.hatenablog.jp 私は幼少期から便秘がちで、それが普通なんだと思っていた。 小学生の頃に母親から「毎日出てないの？」と驚かれた記憶がある。 「同じもの食べてるのにー。」とも。いや、それはこっちの台詞よ…。 （調べてみると、食べる量や内容によって排便回数は変わるので、 一概に回数だけで便秘🚽と判断するのではなさそう） 自分で食事を作るようになってからは、 腸に良い食べ物とされる、食物繊維や発酵食品は積極的に摂るようにしている。 （※正しい食生活を送ってるような文ですが、気を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnejimakicat.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F09%2F065000" title="食欲の秋③🍂切り干し大根をサラダとして食す！ - 中２　松江塾　ママブロガー　ねじまき猫の万感交到ル。（初代公認らしい）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-09 06:50:00 rich https://nejimakicat.hatenablog.com/entry/2023/10/09/065000 1.0 100%