nejimakicat https://blog.hatena.ne.jp/nejimakicat/ 中２　松江塾　ママブロガー　ねじまき猫の万感交到ル。（初代公認らしい） https://nejimakicat.hatenablog.com/ 体育の授業でラジオ体操のテストがあるらしい。 ということで、朝イチにグリピー（中１）とふたりラジオ体操第一をやってみる。 手足もしっかり伸ばして指先まで気を配って。 久々にきっちり本気でやってみました。 体を前後に曲げる運動では身体の硬さを再認識。 床に付かない指先、反らせばぽきぽき鳴る四十路の身体(笑) 運動不足～ でも終わればスッキリ。数分でシャキッと目が覚めた✨ お、肩の可動域は広がったんじゃない？ ついでにカロリィ消費？（は、さすがに言い過ぎか…） 本日３日目。 いつあるか分からん！というテストの日まで続きます～ 親単科は後日受講！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnejimakicat.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F29%2F064200" title="ラジオ体操第一、本気でやってみる。ぽきぽき鳴る身体。 - 中２　松江塾　ママブロガー　ねじまき猫の万感交到ル。（初代公認らしい）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-29 06:42:00 rich https://nejimakicat.hatenablog.com/entry/2025/05/29/064200 1.0 100%