mp87 https://blog.hatena.ne.jp/mp87/ ネコオフィス https://neko-office.com/ #バイクカスタム ＃GMのぼやき 添い寝しましょうか？(ワカ) 今日の午前中は予定もなかったのでフィットネスジムへ。 三週間経ったので計測の日でした。 腹回りは少し増えて、体重も少し増えたのに、体脂肪率が2％減、筋肉量は2％増。 おや！三週間でちょびっとだけど変化あったのね！ 毎回気持ち良い筋肉痛になるので、効果は実感していましたが、数値化するとハッキリわかるのが良いですね。 食べても動けば良いのです。(ムーさん) きっとムーさんの中身は筋肉だと信じたい… 午後からはバイクの点検も雨予報だからキャンセルしたのに、雨が止んでいる…(⚲□⚲) 昨年の教習所へ通っている時も、雨予報でキャンセルすると雨が降らないってこともありました。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fneko-office.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F04%2F213055" title="敵は雨だった。 - ネコオフィス" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mp87/20251004/20251004211457.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-04 21:30:55 rich https://neko-office.com/entry/2025/10/04/213055 1.0 100%