mp87 https://blog.hatena.ne.jp/mp87/ ネコオフィス https://neko-office.com/ #ネコオフィス ＃GMのぼやき ＃ダイエット 水でもダイエット！ 昼休みにプールで歩いたり、ビート板を使って泳いだり。 大嫌いなプールにも頑張って通うようになって2週間。 ビート板があれば25m泳げるようになりました。 顔は水につけるのが出来ないので、溺れそうな豚のようですが… 運動してからプロテインを飲むために特水を買ってみました。 米ぬか配合と書いてあるので、臭いのかと思いきや。普通に水でした。 コントレックスよりは断然美味しいです。 サントリー 特水 600ml×2ケース/48本 サントリー Amazon 夜はうなぎパイを（笑） ご飯は食べすぎず、オヤツは少しだけ。 夜ご飯は普通に食べて、ビールも飲んで。 無理の無いダイエットを頑張… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fneko-office.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F28%2F214405" title="ダイエットへの意識が変わる瞬間。 - ネコオフィス" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mp87/20251028/20251028211323.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-28 21:44:05 rich https://neko-office.com/entry/2025/10/28/214405 1.0 100%