mp87 https://blog.hatena.ne.jp/mp87/ ネコオフィス https://neko-office.com/ #ネコオフィス ＃GMのぼやき ＃ダイエット やる気の出ない連休明け？（吉田） あら、吉田くんはやる気満々ですね。 当初は今日も休みを入れ、病院に行く予定だったのですが。 年始早々に厄介な仕事をぶち込まれて、朝からドタバタ。 しかし、フィットネスジムも年末年始に行ってなかったので、仕事の待ち時間に一汗かいてきました。 ダイソーで200円このベルトで頑張っていたよ！(コハル) このベルトを使って、足や腕のトレーニングを地味にやっていました。 お酒も例年よりは少なめに、食事も置き換えプロテインを併用して正月太りはしなかったです。 短期スタイル ダイエットシェイク 25g×10食入 井藤漢方製薬 Amazon こういうのも味が大事。 これは今ま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fneko-office.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F05%2F222203" title="仕事初めと筋トレ初め。 - ネコオフィス" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mp87/20260105/20260105214726.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-05 22:22:03 rich https://neko-office.com/entry/2026/01/05/222203 1.0 100%