nekoana https://blog.hatena.ne.jp/nekoana/ ドアの猫穴 https://nekoana.hatenablog.com/ 思うこと おぼえがき 日々 TLに流れてきた、あるストレッチ動画をまねて取り組んでみました。 www.youtube.com すると、今まで悩んでいたほとんどの体の不調が良くなりました。ずっと忘れていた ほんらいの自分の体のパーツの位置へ、力が抜けて戻ったような。股関節や足首がスムーズに回るようになり、頭痛も治まったし、何なら視力も回復した気がする！ 肩に「憑いていた」重い凝りも 「祓う」ことが出来ましたｗ いつもすくめて、盛り上がっていた肩がストンと落ち、腕や首が回しやすくなり、呼吸も楽に。 痛くてもガマンして伸ばすものかと思っていたのですが、コチラの動画では無理をせず 続けることに主を置いています。1時間あるけど気持… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnekoana.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F28%2F133834" title="ストレッチで心身が楽になった。 - ドアの猫穴" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-28 13:38:34 rich https://nekoana.hatenablog.com/entry/2020/05/28/133834 1.0 100%