nekogamisama https://blog.hatena.ne.jp/nekogamisama/ ネコガミサマのAIダイエット https://nekogamisama.hatenablog.jp/ AIダイエット検証ログ 本日のデータ ▼測定（朝）体重(kg) ：66.50体脂肪率(％) ： 39.4内臓脂肪 ： 8.5基礎代謝(Kcal) ： 1198.9 ▼運動・足ぶら 1分 ▼食事朝 ： 納豆ご飯(納豆・わかめ・白ゴマ・かつお節・卵・雑穀米) 昼 ：パスタ(ボロネーゼ)夜 ： 豚肉とナスの味噌炒め・きんぴら・エリンギバター醤油焼き・味噌汁・雑穀米間食 ： カフェオレ(砂糖)・コーヒー(ブラック) ▼今日の一言メモ昨日食べたドーナツを思い出しながらなんとか耐えることができたヾ(`･ω･´)ﾉ今日チョコパイ食べたらあかんのはさすがにわかった（笑） ランキング参加中ダイエット ランキング参加中【公式】2026年… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnekogamisama.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F12%2F181320" title="【AIダイエット検証】40代主婦の体重・食事記録｜Day18 - ネコガミサマのAIダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nekogamisama/20260208/20260208121330.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-12 18:13:20 rich https://nekogamisama.hatenablog.jp/entry/2026/02/12/181320 1.0 100%