nekogamisama https://blog.hatena.ne.jp/nekogamisama/ ネコガミサマのAIダイエット https://nekogamisama.hatenablog.jp/ AIダイエット検証ログ 本日のデータ ▼測定（朝）体重(kg) ：65.95体脂肪率(％) ： 39.1内臓脂肪 ： 8.5基礎代謝(Kcal) ： 1193.4 ▼運動・足ぶら 1分 ▼食事朝 ： なし昼 ： 納豆ご飯(納豆・わかめ・白ゴマ・かつお節・卵・雑穀米) 夜 ： プルコギ・こんにゃくのきんぴら・蒸しかぼちゃ・味噌汁・雑穀米間食 ： チョコレート・コーヒー(ブラック) ▼今日の一言メモチョコレートは貰い物🍫なんてコーヒーと合うんだ・・・週の締めくくりのご褒美って事で(๑´ڡ`๑)♪ ランキング参加中ダイエット ランキング参加中【公式】2026年開設ブログ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnekogamisama.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F15%2F182655" title="【AIダイエット検証】40代主婦の体重・食事記録｜Day21 - ネコガミサマのAIダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nekogamisama/20260208/20260208121941.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-15 18:26:55 rich https://nekogamisama.hatenablog.jp/entry/2026/02/15/182655 1.0 100%