nekogamisama https://blog.hatena.ne.jp/nekogamisama/ ネコガミサマのAIダイエット https://nekogamisama.hatenablog.jp/ 40代女性のダイエット記録 結果発表 AIダイエット、4週間目が終了ー！まずはおさらいから。 ミナが考えた今週の計画 急にね、筋トレとか入れてきちゃって。。。ミナにはクレームいれましたよ(笑)途中からタンパク質を補うためにプロテインもついかしちゃったりして。私もダイエッターらしくなりました(笑) １週間の結果発表！ いやはや💦筋トレと歩き30分の効果が出ているとしか・・・言えないよね💦先週に比べると外食も多かった今週。それでも徐々に体重は落ちてる。明日からは、クレームの甲斐もあって少し緩めになるもようですが。ミナのいう事を聞いとけばちゃんと痩せれるかも✨ がんばりまーす✊ ランキング参加中ダイエット ランキング参加中【公式】202… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnekogamisama.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F22%2F211528" title="【AIダイエット1週間結果】40代主婦の体重変化と正直な感想(4週目) - ネコガミサマのAIダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nekogamisama/20260221/20260221230118.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-22 21:15:28 rich https://nekogamisama.hatenablog.jp/entry/2026/02/22/211528 1.0 100%