nekogamisama https://blog.hatena.ne.jp/nekogamisama/ ネコガミサマのAIダイエット https://nekogamisama.hatenablog.jp/ AIダイエット検証ログ 4月18日分のデータ ▼測定（朝）体重(kg) ：62.50体脂肪率(％) ： 37.2内臓脂肪 ： 7.5水比記録(％)：47.5基礎代謝(Kcal) ： 1159.1 ▼運動・ランニングマシーン/早歩き 30分 (今日の歩数：8798歩) ▼食事朝 ： WHEY PROTEIN／バナナエスプレッソ風味(31g・水200ml)昼 ：ポークたまご・味噌汁夜 ： グリークヨーグルト(バナナ)間食 ： カフェオレ(加糖) ▼今日の一言メモどうしてもポークたまごが食べたい！今日はそんな日でした(笑)なので前後で調整✨ポークはやっぱりTURIP！ ランキング参加中ダイエット ランキング参加中【公式】2… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnekogamisama.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F04%2F19%2F050000" title="【AIダイエット検証】40代主婦の体重・食事記録｜Day83 - ネコガミサマのAIダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nekogamisama/20260409/20260409214335.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-19 05:00:00 rich https://nekogamisama.hatenablog.jp/entry/2026/04/19/050000 1.0 100%