nekogamisama https://blog.hatena.ne.jp/nekogamisama/ ネコガミサマのAIダイエット https://nekogamisama.hatenablog.jp/ AIダイエット検証ログ 5月31日分のデータ ▼測定（朝）体重(kg) ：59.55体脂肪率(％) ： 35.3内臓脂肪 ： 6.5水比記録(％)：48.3基礎代謝(Kcal) ： 1129.7 ▼運動・ゆる活動(買い物・掃除を多めにする) (今日の歩数：2951歩) ▼食事朝 ：be LEGEND WPC／朝の革命！おはヨーグルト風味(30g・水200ml)・焼き芋(89g)昼 ：納豆ご飯(納豆・わかめ・白ゴマ・かつお節・卵・雑穀米100g) 夜 ： エビのガーリック炒め・冷奴・玉ねぎオクラ・味噌汁・雑穀米100g間食 ： コーヒー(ブラック) ▼今日の一言メモ昨日は鮭だったから今日はエビにしときました🦐昔はメイン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnekogamisama.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F06%2F01%2F050000" title="【AIダイエット検証】40代主婦の体重・食事記録｜Day126 - ネコガミサマのAIダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nekogamisama/20260524/20260524104646.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-01 05:00:00 rich https://nekogamisama.hatenablog.jp/entry/2026/06/01/050000 1.0 100%