nekogamisama https://blog.hatena.ne.jp/nekogamisama/ ネコガミサマのAIダイエット https://nekogamisama.hatenablog.jp/ AIダイエット検証ログ 6月1日分のデータ ▼測定（朝）体重(kg) ：59.90体脂肪率(％) ： 35.5内臓脂肪 ： 6.5水比記録(％)：48.2基礎代謝(Kcal) ： 1133.2 ▼運動・ランニングマシーン/ゆる～早歩き 30分 (今日の歩数：9946歩) ▼食事朝 ：be LEGEND WPC／朝の革命！おはヨーグルト風味(30g・水200ml)昼 ：納豆ご飯(納豆・わかめ・白ゴマ・かつお節・卵・雑穀米100g) 夜 ： 中華セット／ニラレバ炒め(餃子の王将)間食 ： コーヒー(ブラック) ▼今日の一言メモ今週は59kg台をキープせねばなのにギリギリのスタートになってしまった(笑)それでも王将に行くあ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnekogamisama.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F06%2F02%2F050000" title="【AIダイエット検証】40代主婦の体重・食事記録｜Day127 - ネコガミサマのAIダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nekogamisama/20260528/20260528211959.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-02 05:00:00 rich https://nekogamisama.hatenablog.jp/entry/2026/06/02/050000 1.0 100%