Nekoguresan https://blog.hatena.ne.jp/Nekoguresan/ 猫様の下僕による備忘録 https://nekoguresan.hatenadiary.com/ なぜかやる気が起きない日や、気持ちがざわつく夜があります。 何かをしようとしても、「はて、何をしようと思ったんだっけ？」のように、身体がついてこない。 そんなとき、私の“リセットスイッチ”は——一回立ち上がること。 一回立ち上がるというリセット 座ったままだと、何となく「飽きている」感覚になることがあります。 そんなときは、いったん立ち上がって、深呼吸をひとつ。 そのまま窓辺まで歩いて、少しだけ窓を開ける。 外の空気がふっと入ってきて、部屋の中の“こもった感じ”が、すこし動き出すのを感じます。 空気が動いたら、次はお香を一本。火をつける瞬間に、やっと身体と心が同じ場所に戻ってくる気がします。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnekoguresan.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F05%2F234634" title="生活向上系｜気分のリセットスイッチを持つ ― お香を焚いて、心の空気を入れ替える - 猫様の下僕による備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/N/Nekoguresan/20251005/20251005234545.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-05 23:46:34 rich https://nekoguresan.hatenadiary.com/entry/2025/10/05/234634 1.0 100%