cy03 https://blog.hatena.ne.jp/cy03/ 食べる・着る・暮らす…明日も https://nekomomen.hatenablog.jp/ 自然な食スタイル 半日断食実行しはじめて、２カ月弱 半日ダイエットの明らかな効果は？ 半日ダイエットの期間の食べた物 朝食抜きの会社員は半日ダイエットになっている？ 半日ダイエット実行で今後の課題 半日断食実行しはじめて、２カ月弱 朝抜き、１２時昼ごはん、夕方６時が晩御飯。時々、違反してコーヒー飲んだり、果物食べたりする。けれど、アバウト実行できている。つまり、１日の内、１８時間食べない時間があることがプチ断食になるのだそう。 これが体の中の老廃物を排出し、体質改善につながるらしい。尚、便秘じゃないと自覚があることと、体の老廃物は全部排出されているかは関係ないらしい。ということは便秘と自覚のある場合は想像以上の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnekomomen.hatenablog.jp%2Fentry%2Fdanjiki_3" title="甲田 光雄氏の半日ダイエット実行２カ月弱での効果は？ - 食べる・着る・暮らす…明日も" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cy03/20181119/20181119162937.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-19 16:31:05 rich https://nekomomen.hatenablog.jp/entry/danjiki_3 1.0 100%