cy03 https://blog.hatena.ne.jp/cy03/ 食べる・着る・暮らす…明日も https://nekomomen.hatenablog.jp/ 自然な食スタイル 体をつくる、エネルギーをや栄養をとる、体の調子を整えるなどはすべて食事から摂るべきだと思いますが、田舎の高齢者の実態はかなり違って驚きました。 高齢者の常備食が、バナナ、野菜ジュース、栄養ドリンクだった！ どのひとり暮らしの高齢者も共通していたのが、バナナ、これ一本などの野菜ジュース、リポビタンDなどのカフェイン入り栄養ドリンクを常備し常に利用していたことでした。 そしてすぐそばに畑があってひまなのに、野菜つくらない、料理も好きじゃない人も多いのです。 想像よりよかったことは、食べ過ぎは少ない、お菓子はあまり好きでない、ことでした。そして食べ足りないのに肥満も多いのです。 つまり田舎で暮らしな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnekomomen.hatenablog.jp%2Fentry%2Ftabemono_1" title="高齢者も基本は食べ物からエネルギーや栄養は摂るべき！ - 食べる・着る・暮らす…明日も" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cy03/20170818/20170818185102.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-18 18:59:59 rich https://nekomomen.hatenablog.jp/entry/tabemono_1 1.0 100%