nekomura-benzodanyaku https://blog.hatena.ne.jp/nekomura-benzodanyaku/ つれづれ40代主婦の本と映画の記録（仮） https://nekomura-benzodanyaku.hatenablog.jp/ 本 【弱った体と心を回復させる 血流ゼロトレ】堀江昭佳 /石村友見 下がった胃腸を元の位置に戻すと体が楽になることなど、ためになってとても面白かった。石村さん自身が体調を崩された時の話があり、無理をしないことや、明るい文章を読み進めるうちに「…私も大丈夫かも」と前向きになれる一冊だった。 血流ゼロトレ作者:堀江昭佳,石村友見Amazon ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【［入門］世界一やさしいはちみつの教科書】有馬ようこ ざっくりとしか理解できてないけれど「ほー」と思うことが多くて、面白かったです。肌に直接はちみつを塗るのは、小麦アレルギーが多発した”茶のしずく事件”のことがあるので、心配と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnekomura-benzodanyaku.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F04%2F10%2F151440" title="【📚読書記録｜２】弱った体と心を回復させる 血流ゼロトレ・堀江昭佳 /石村友見｜［入門］世界一やさしいはちみつの教科書・有馬ようこ｜ある翻訳家の取り憑かれた日常・村井理子 - つれづれ40代主婦の本と映画の記録（仮）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41Vl6wFdM8L._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-10 15:14:40 rich https://nekomura-benzodanyaku.hatenablog.jp/entry/2026/04/10/151440 1.0 100%