nekomura-benzodanyaku https://blog.hatena.ne.jp/nekomura-benzodanyaku/ つれづれ40代主婦の本と映画の記録（仮） https://nekomura-benzodanyaku.hatenablog.jp/ 本 【足・ふくらはぎのツボ地図大全】五十嵐康彦 ツボが全然覚えられないから、全体的にもんでます…あぁ、適当…でも、体が楽になります。 足・ふくらはぎのツボ地図大全作者:五十嵐康彦河出書房新社Amazon ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【元気回復｜足もみ力】近澤愛沙 韓国ドラマをなど観ながら、冷たい足の指を含む足の裏を揉みまくってたら、足がホクホクして、心身共に調子がいい感じなので、『足の裏！』と思い出した時に揉んでます。（そしてまたすぐに忘れてしまう…）やった時の方が調子が良い感じです。というか、やった次の日がいい感じかも？ 長期間薬を飲み続けている人は、自分に身体が自然治癒力を回復してか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnekomura-benzodanyaku.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F04%2F14%2F173546" title="【📚読書記録｜５】足ふくらはぎのツボ地図大全・五十嵐康彦｜元気回復足もみ力・近澤愛沙｜脳の老化を止めたければ歯を守りなさい・長谷川嘉哉 - つれづれ40代主婦の本と映画の記録（仮）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51HJmPZAGLL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-14 17:35:46 rich https://nekomura-benzodanyaku.hatenablog.jp/entry/2026/04/14/173546 1.0 100%