nekoneko-wakakun https://blog.hatena.ne.jp/nekoneko-wakakun/ tamaの日記 https://nekoneko-wakakun.com/ ダイエット ダイエット__ダイエット記録 ※ただのダイエット記録で専門的なことは書いていませんのでご了承ください。 こんばんは、tamaです😊 最近ようやく重い腰を上げてダイエットを始めました。 なんとこの1～2年の間に10㎏も太ってしまい、去年の冬くらいからずっとダイエットしなきゃ！とは思っていたのですがなんだかんだで先延ばしになり… ちょっとはやってみたものの長続きもせず…という感じだったので、先週からちゃんとやり始めました。 10㎏も太ると普通に体が重いです(笑) あとお腹の肉がヤバいです😅 そして太って初めて分かったのですが、太っている方が食事の量が入らないんですね…。 標準体重だった頃の方がたくさん食べられました。 とりあえ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnekoneko-wakakun.com%2Fentry%2Fdiet%2F2021%2F1108" title="【ダイエット記録】ダイエットを始めました！（1週間目）【8時間ダイエットの効果、結果】 - tamaの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nekoneko-wakakun/20211121/20211121224714.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-22 01:05:57 rich https://nekoneko-wakakun.com/entry/diet/2021/1108 1.0 100%