nekonoreon https://blog.hatena.ne.jp/nekonoreon/ ほんと！？知っていて損はない血糖値の話 https://nekonoreon.hatenadiary.jp/ 古来より続く日本人の体質を知るべし！！ 糖質オフダイエットに対する認識も高まっているのは ご存じの方も多いと思いますが、古来より日本人の食生活を ひも解くとその理由は明快です！！ 農耕民族だった日本人は木の実や貝や魚と言った素食がライフスタイルだったのです。 砂糖の大量に入った飲み物も精製され栄養素が抜けた真っ白な砂糖も 米粒の芯しかない真っ白な白米も 古来より日本人は口にはしておらず玄米など雑穀米が主食でした。 そう！戦後の欧米文化の影響を受け日本人の食生活は 大きく変化したんです。 脂肪は太る説は昔の話！！ ここで間違えて欲しくないことがあります、糖質ダイエットした方なら 分かるかも知れま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnekonoreon.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F01%2F11%2F235422" title="血糖値と肥満は密接な関係なんです！！ - ほんと！？知っていて損はない血糖値の話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nekonoreon/20180111/20180111221500.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-11 23:54:22 rich https://nekonoreon.hatenadiary.jp/entry/2018/01/11/235422 1.0 100%