nekorecipe https://blog.hatena.ne.jp/nekorecipe/ 自分生活レシピ https://nekorecipe.hatenablog.com/ 健康 40代以降の女性ホルモンの減少にって起こる「更年期障害」。 その症状は のぼせ/ほてり 頭痛/頭重感 めまい 肩こり 冷え 発汗 不快感 イライラ 抑うつ感 倦怠感 不安感 不眠 など、出る症状の種類や程度など人によって様々です。それだけに、対策といっても一体どうしたらいいのか分かりませんよね。 更年期症状の対策として注目される「エクオール」 これまでは、減少する女性ホルモン対策には大豆イソフラボンがよいと言われてきました。 近年の研究で、実は大豆イソフラボンが腸内細菌によって代謝されて生まれる 「エクオール」という成分こそが、女性ホルモンに似た働きをすることが分かったのです。 エクオールを分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnekorecipe.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F09%2F20%2F094113" title="更年期症状の対策として注目されている「エクオール」ってどんな成分？ - 自分生活レシピ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/112319865/1514248484548317 Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-20 09:41:13 rich https://nekorecipe.hatenablog.com/entry/2016/09/20/094113 1.0 100%