nekota-nekokichi https://blog.hatena.ne.jp/nekota-nekokichi/ 遊月のことだま綴り~しあわせこころのつくり方～ https://nekota-nekokichi.hatenablog.com/ 小寒が過ぎ、寒さが厳しい季節に入ってきましたね。 みなさまお元気にお過ごしでしょうか？ 私は、若い頃から冷え症だったのですが、雪国山形に11年暮らしたことで、信じられないくらいの冷え症に陥ってしまいました💦 更年期がやってくる40代に、東京から雪国に移住したのは、かなり無謀なだったようです🥲（もちろん、よいこともたくさんありましたけどね✨） 今まで、冷え症を改善すべく、良いと言われていることをいろいろ試してみました。 山形にいる頃は、毎日、掛け流しの温泉へ通ったり…♨️ 三年番茶や紅茶、乾姜、お味噌などの発酵食品はもちろんのこと… 「白湯」を飲むと、体があたたまり、腸の血行が促され、血行が促さ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnekota-nekokichi.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F11%2F003502" title="冷え症と漢方とお香と - 遊月のことだま綴り~しあわせこころのつくり方～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nekota-nekokichi/20230111/20230111003455.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-11 00:35:02 rich https://nekota-nekokichi.hatenablog.com/entry/2023/01/11/003502 1.0 100%