yachanda https://blog.hatena.ne.jp/yachanda/ 日常ブログ〜考え、認識、行動〜 https://nekoteki.hatenadiary.jp/ 今日は接骨院へ行って参りました〜 その接骨院の先生から早速指摘を受けたことが、 「君は猫背だね」 と。 あーー、確かに自分でも思い当たる節はあるなと思ってました。 意識していないと、いつの間にか 首が前に出て背中が丸まっているんですよね。 スポーツをやっている人であれば、致命的というお言葉まで貰いました…大会4日前なのに笑 確かに速いスポーツ選手で猫背の人なんて見たことないですよね。。 猫背になると、背骨が歪む分、骨盤から下にかけての部位で力を出力しなければなりません。 だから、長い距離であればあるほど、下半身にダメージが蓄積されるんでしょう。 自分のレースを振り返っても、レースの後半に足が攣… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnekoteki.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2016%2F08%2F31%2F224845" title="正しい姿勢のメリット 〜猫背だよと指摘された自分〜 - 日常ブログ〜考え、認識、行動〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yachanda/20160831/20160831215632.png Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-31 22:48:45 rich https://nekoteki.hatenadiary.jp/entry/2016/08/31/224845 1.0 100%