nekotomegane https://blog.hatena.ne.jp/nekotomegane/ 猫とめがね焙煎所『めがね』の日常ブログ https://nekotomegane.hateblo.jp/ コーヒー コーヒーの美容と健康 コーヒーにダイエット効果はあるの？ 巷では「コーヒーを飲むと痩せる。」とか「ダイエット効果がある。」なんて耳にしますが、実際どうなのでしょうか？ コーヒーを飲んで痩せられるなんて本当だったら嬉しいですよね？そんなところを栄養成分の観点から検証してみたいと思います！ 結果的に言うと、飲むだけで痩せるか痩せないかで言うと、飲むだけでは痩せません。💦 栄養成分（焙煎後のコーヒー豆）としては、 カフェイン：～1.0％ 全クロロゲン酸類（ポリフェノール）：1.2～1.3％ 小糖類：0～3.5％ 全多糖類：24.0～39.0％ タンパク質：13.0〜15.0％ 脂質：14.5～20.0％ トリゴネン：0.… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnekotomegane.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F01%2F11%2F181935" title="コーヒーにダイエット効果はあるの？ - 猫とめがね焙煎所『めがね』の日常ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-11 18:19:35 rich https://nekotomegane.hateblo.jp/entry/2021/01/11/181935 1.0 100%