Nellnell https://blog.hatena.ne.jp/Nellnell/ ねるログ https://nell.hateblo.jp/ 運動 ダイエット 夏ですね。毎日ウォーキングとか無理です。出来ません。 インドア派はクーラーの効いた涼しい部屋でしか運動したくないんです！！ という事でここ最近の運動はSwitchのリングフィットやってます。 シャワーもすぐ浴びれるし、宅トレした方が効率良いよね！ 今ではフィットボクシング2も出て宅トレが更に充実したものになってますね。 YouTubeでヨガ動画や筋トレ動画を探していたりもしましたが、それもなんだか手間。 リングフィットだと運動回数や消費カロリー、運動時間、運動負荷、心拍数が図れて数字が目に見えるのでモチベーションにつながります。 リングフィット アドベンチャー Switchをお持ちの方は宅トレ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnell.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F07%2F19%2F155737" title="運動について - ねるログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/512+B+W+XmL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-19 15:57:37 rich https://nell.hateblo.jp/entry/2022/07/19/155737 1.0 100%