nemo_zzz https://blog.hatena.ne.jp/nemo_zzz/ とんかつにっき｜うつ・パニック障害18年生 https://nemonemo.hatenablog.jp/ ブログ紹介 今日はまず、ゆゆかさんのブログの記事を紹介したいと思います。 『悲しい』『辛い』という感情を感じることが多く、『楽しい』という感情がどういったものなのか時々わからなくなる、というゆゆかさん。その原因として、『悲しい』『辛い』という感情が、習慣化されていることに気付きます。考え方の習慣を変えて、意識して『楽しい』を感じていこう、『楽しい』を感じる練習をしていこう、という記事です。 （素直な言葉でご自身の内面をまっすぐに見つめた、ゆゆかさんの記事を是非お読み下さい。） ✤－✤－✤－✤－✤－✤－✤－✤－✤－✤－✤－✤ 「感情の習慣化」……なるほどなぁと思いました。恐らくほとんどの人が、程度と方向性の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnemonemo.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F07%2F20_01" title="感情の習慣化とすっぽ抜け人生 - とんかつにっき｜うつ・パニック障害18年生" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/154738786/1562725067497917 Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-20 17:35:00 rich https://nemonemo.hatenablog.jp/entry/2019/07/20_01 1.0 100%