nemoyan https://blog.hatena.ne.jp/nemoyan/ nemoyanの日記　ぼちぼち行きましょ。。 https://nemoyan.hatenadiary.org/ ジム 21：55帰宅。いつものように、玄関でナナのお出迎え。さっきまで、母と寝室で寝ていたであろうが、 眠い目と耳を横に倒して尻尾振って、お出迎え。それに、私は、応え頭を撫でる。 嬉しそうだ。 今日の一日の出来事をまとめると、 走って、持ち上げ、踊って、洗って、食べて、考えて打つ。そして寝る。こんな感じになる。走っては、スタジアム３Ｆコンコースを１時間掛けて19周（約12ｋｍ）走る。 （月間目標200ｋｍまで20ｋｍを切りました！）持ち上げは、BODYPUMPです。 とにかく、いろんな筋肉を使って持ち上げる。 今日も、楽しかったぁ!!そして踊っては、ZUMBAです。 45分があっと言う間に･･･。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnemoyan.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090529%2F1243605670" title="走って、持ち上げ、踊って、洗って、食べて、考えて打つ。そして寝る。 - nemoyanの日記　ぼちぼち行きましょ。。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nemoyan/20070223/20070223075601.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-05-29 23:01:10 rich https://nemoyan.hatenadiary.org/entry/20090529/1243605670 1.0 100%