nemoyan https://blog.hatena.ne.jp/nemoyan/ nemoyanの日記　ぼちぼち行きましょ。。 https://nemoyan.hatenadiary.org/ ジム ジョグ 只今、23時。今日の暑さは、カラダに堪えました。 それでも、火曜の仕事終わりは、ウェルネスへ直行。 バナナ２本とヨーグルトを小腹に入れる。新神宮橋の温度計は２８℃！ 雲は高く、まだ空は青い。ウェルネス到着後に、アスリートウェアに着替えてウェストポーチに【サングラスとiPodと携帯電話（撮影用）】を持参して、コンコースへ上がる。ランニング前の体重が70.8ｋｇ。 暑いおかげで汗をかき体重は減り気味。今日は覚悟を決めて、走る。 曲は、中島みゆきアルバム“Singles2000” 疲労ポイントは、ほぼ還元済み。 スタジアムからの景色 （スタジアム西方向） （スタジアム北東方向） まだ、18時をちょっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnemoyan.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090707%2F1246976924" title="星に願いを。7月7日七夕デス。 - nemoyanの日記　ぼちぼち行きましょ。。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/nemoyan/2009-07-07.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-07-07 23:28:44 rich https://nemoyan.hatenadiary.org/entry/20090707/1246976924 1.0 100%