nemoyan https://blog.hatena.ne.jp/nemoyan/ nemoyanの日記　ぼちぼち行きましょ。。 https://nemoyan.hatenadiary.org/ マラソン 本日は、疲労ポイント★★★★★満タンと筋肉痛で、ランニングは中止。 仕事終わりは、真っ直ぐ帰宅。お風呂に入り、夕飯を済ませたらもう、眠たくなりましたが･･･結局ウェルネスへ行きました。 ココロとカラダのバランスを整えるビランクスヨーガに参加。順番待ちの時、メンバーの方から劇団の公演で新聞で観たとか、 スタジアムで見たとか、複数のnemoyan目撃情報に（汗）。まっ悪い事ではないので、良しとしましょう（笑）そして、〆は大好きなBODYPUMP。 もう、筋肉痛お構いなしで、いつも通りウェイトをつけて、 いい汗をかきました。帰宅途中、セブンイレブンで、スナックと冷凍グラタンを購入。 帰宅後、ビールの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnemoyan.hatenadiary.org%2Fentry%2F20091013%2F1255441469" title="また、東京に出ます。 - nemoyanの日記　ぼちぼち行きましょ。。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nemoyan/20080217/20080217111158.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-10-13 22:44:29 rich https://nemoyan.hatenadiary.org/entry/20091013/1255441469 1.0 100%