nemoyan https://blog.hatena.ne.jp/nemoyan/ nemoyanの日記　ぼちぼち行きましょ。。 https://nemoyan.hatenadiary.org/ 久しぶりの画像UP。そう、ご覧の通り自転車での移動でした。 爽やかな気持ちの良い一日でした。軽装のおかげで、スピードも出ましたね。 もちろん、信号守り、交通ルールに則った運転でしたよ。そして、夕方もウェルネスへ。 コンコースランニングへ。 本日で、４日連続になる。 そう、今日で月間200ｋｍ達成へ向けてRUN&RUN。結局５３分掛けて１６周（１０km）を走り、月間200kmをほぼ達成しました。 そして、火曜日のBODYPUMP以来、再びスタジオへ。そう、レッスンを受ける。 しかも、久しぶりのSALAさんBODYPUMPマスタークラス。 もう、言うまでもないハ−ドなクラス。ナンバーも一度は、耳に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnemoyan.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100528%2F1275057782" title="ほぼ、ミッションコンプリートです。 - nemoyanの日記　ぼちぼち行きましょ。。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nemoyan/20100528/20100528174100.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-05-28 23:43:02 rich https://nemoyan.hatenadiary.org/entry/20100528/1275057782 1.0 100%