nemoyan https://blog.hatena.ne.jp/nemoyan/ nemoyanの日記　ぼちぼち行きましょ。。 https://nemoyan.hatenadiary.org/ ジム ジョグ ９月最後の日。 残念ながら今日一日は、雨模様でしたね。仕事終わりは、ウェルネスへ。 昨晩と同じメニューでワークアウト♪今月目標にしていた月間250ｋｍを何とか（辛うじて）達成しました!! 明日から、またゼロにリセット。そして、オクトバーマラソンに登録したのでそっちもあわせて 頑張ります。。。明日から勝田マラソンの申し込みも始まるしねぇ。 私のペースで、今年も行こう。今夜は、ビールは諦め、缶コーヒーの “ご褒美ブレイク”で胃袋を潤す（笑） 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnemoyan.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100930%2F1285851338" title="250ｋｍ達成!! - nemoyanの日記　ぼちぼち行きましょ。。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nemoyan/20100930/20100930210903.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-09-30 21:55:38 rich https://nemoyan.hatenadiary.org/entry/20100930/1285851338 1.0 100%