nemoyan https://blog.hatena.ne.jp/nemoyan/ nemoyanの日記　ぼちぼち行きましょ。。 https://nemoyan.hatenadiary.org/ マラソン ジム ジョグ つくばマラソン３日前。仕事終わりは、結局いつも通りでした。 ウェルネスで、BODYSTEP45分と軽くランニング。それと、つくばマラソンに向けてメンバーとの情報交換。 とりあえず、各々調整と行く手順を聞き一安心する。そして、私の肩の荷も下りました。あとは、やるだけやったので自分を信じて、体調を万全に行くしかない。 私は、昨日で月間200kmを走り込みました。そして、前日まで準備を済ませ。 当日は、お祭りに参加する気持ちで、スタート時間に向けてカウントダウン。今夜は、ウェルネスでワークアウト後に行きつけのローソンで そうカーボロ−ディング（炭水化物摂取）を目的に 大盛りパスタを購入。自宅に帰って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnemoyan.hatenadiary.org%2Fentry%2F20101125%2F1290696509" title="また繰り返しです。 - nemoyanの日記　ぼちぼち行きましょ。。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nemoyan/20101125/20101125215200.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-11-25 23:48:29 rich https://nemoyan.hatenadiary.org/entry/20101125/1290696509 1.0 100%