<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>nemoyan</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/nemoyan/</author_url>
  <blog_title>nemoyanの日記　ぼちぼち行きましょ。。</blog_title>
  <blog_url>https://nemoyan.hatenadiary.org/</blog_url>
  <categories>
    <anon>ジム</anon>
    <anon>いただきモノ</anon>
  </categories>
  <description>11月も、もう間もなく終わる。そして12月がやってくる。私は、毎日仕事をして、その後は自分の時間を精一杯過ごしている。 劇的な、変化ってそんなにないけど…その日々の繰り返しの中から感じる事がある。そう、今夜も仕事上がりはウェルネスへ直行した。 実を言うと、今回のつくばマラソンは、自分で言うと60点の出来だ。そりゃ、60点と言えば平均点かもしれないが･･･ ホントに堅実に、目標タイムを現状維持に設定して 今までの経験を生かして潰れないレースを運んだだけのコト。もっと貪欲に上を狙わなければ、ずっとこんな調子だろう。なので、敢えて次のレースは多く語らず進めて行きたい。そんな気持ちの中、ウェルネスでリ…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnemoyan.hatenadiary.org%2Fentry%2F20101130%2F1291127903&quot; title=&quot;少しの変化。 - nemoyanの日記　ぼちぼち行きましょ。。&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nemoyan/20101130/20101130230844.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2010-11-30 23:38:23</published>
  <title>少しの変化。</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://nemoyan.hatenadiary.org/entry/20101130/1291127903</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
