nemoyan https://blog.hatena.ne.jp/nemoyan/ nemoyanの日記　ぼちぼち行きましょ。。 https://nemoyan.hatenadiary.org/ ジム お酒 クリスマスは、お休みでした。今日は、年賀状作成に大掃除は…していません(笑)朝一、今年１０月にオープンしたひたちなか市のスパーク青葉に行ってきました♪ 10時のオープンと同時にチェックイン。完全アウェーですが、最初ZUMBAクリスマスプログラムを受けて…最新のコナミトレッドミルでランニング一時間。その後、初BODYJAMBODYVIVEとBODYHEALINGのクリスマスミックスを受けて… そのまま、また初めてのBODYATTACKを受けました。とにかくBODYATTACKは、楽しかったなぁ♪ あのノリは、とても私向きでした。いつものどのレッスンでもそうだけど… 必ず声を出すのが基本。恥ずかし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnemoyan.hatenadiary.org%2Fentry%2F20101225%2F1293288887" title="スパーク青葉と、となりのしまだ。 - nemoyanの日記　ぼちぼち行きましょ。。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nemoyan/20101225/20101225092455.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-12-25 23:54:47 rich https://nemoyan.hatenadiary.org/entry/20101225/1293288887 1.0 100%