nemoyan https://blog.hatena.ne.jp/nemoyan/ nemoyanの日記　ぼちぼち行きましょ。。 https://nemoyan.hatenadiary.org/ ジム 今日は夕方、各地で一雨あり。都内では、短時間で観測史上記録的な雨が降った場所もあったらしく…季節の変わり目、まだまだ不安定な天気が続く。こっちでは、ちょうど終業間際に降りだして 帰宅途中の道路は、渋滞そして一部地点では道路が冠水していた。でも、一旦帰宅して夕飯を食べていつも通りの時間を過ごした。今夜もウェルネスへ。まずは、スタジオレッスンからスタート。 BODYPUMPは、通常ならば私のポジションは空いている。でも、今夜は先客があり…私は、鏡側のポジションで自分のフォームを見ながらレッスンをした。 でも、ｋ田イントラのちゃんと間違っているところは、指摘して（笑）ウォーミングアップにやたらスクワ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnemoyan.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110826%2F1314368686" title="定位置が… - nemoyanの日記　ぼちぼち行きましょ。。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-08-26 23:24:46 rich https://nemoyan.hatenadiary.org/entry/20110826/1314368686 1.0 100%