nemunk https://blog.hatena.ne.jp/nemunk/ あんにゅいじゃなきゃ、、、いや https://nemunk.hateblo.jp/ 産後ヨガに通っているぼうやをごろりと寝かせた横で私はヨガをするへぇへぇ叫んでいるけどわりとおとなしくいてくれるおかげで私もヨガができる毎日のだっこや授乳で身体はこりかたまってゆくけれど今はマッサージへ行くことも難しいこうしてヨガをするとそのこりが身体がほぐれていくのを感じるこころまですっきり軽くなってゆくゆっくりと呼吸するのも案外難しい鼻から吸ってすいーっとはいて集中する繰り返しているうちに身体の中の悪いものもでていくような気さえしてくる不思議家でするのは難しいから月一度のこの時間を楽しみにしている 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnemunk.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F01%2F23%2F225339" title="からだをほぐすじかん - あんにゅいじゃなきゃ、、、いや" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nemunk/20170123/20170123225249.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-23 22:53:39 rich https://nemunk.hateblo.jp/entry/2017/01/23/225339 1.0 100%