neriume https://blog.hatena.ne.jp/neriume/ 人力移動ネリダ式 https://neriume.hatenadiary.org/ ６時半起床。 いい天気。 ボトル用のスポーツ飲料を買いに散歩に出る。 ３分ほど歩いてポカリスェットとコーヒーを買って宿に戻る。 ７時めし。 ボチボチと用意。 ８時過ぎに宿を出る。 去年とうってかわって最高の天気。 暑からず寒からず。 集中とアップをかねて、人がいなさそうな 町より一段上がったとこまで登ってアップ。 アップダウンがありすぎてアップしづらいけど、 人はいないので集中は出来ました。 召集の時間を見計らって会場まで下りる。 チケットでバームを買って飲みながら、 真っ暗な体育館に入ってストレッチ。 召集。 ゼッケンで場所が決まっているので、のんびりしたもんです。 自転車並べて、脇でボーっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fneriume.hatenadiary.org%2Fentry%2F20040830%2Fp1" title="陸前高田　当日　８月２２日のできごと - 人力移動ネリダ式" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2004-08-30 00:00:00 rich https://neriume.hatenadiary.org/entry/20040830/p1 1.0 100%