neroli-no-asa https://blog.hatena.ne.jp/neroli-no-asa/ ネロリの朝 https://neroli-no-asa.com/ 心とからだを整える 昨日の朝、目覚めたとき、心が空っぽのような虚無感がありました。 「がらんどう」「無」「脳に血が巡っていない」――そんな感覚です。 何もする気になれず、自分でも「？」が頭の中を飛び交いました。 起きる気力も湧かず、しばらくベッドにいましたが、まったく眠くはありません。 仕方なく体を起こしました。 そのうち、「これは何だろう」「うつ状態なのだろうか」と、不安がじわじわと押し寄せてきました。 とりあえず白湯を飲み、ベッドメイクをして、静かに瞑想をしました。 熱い紅茶を飲み、ブログを書いているうちに、少しずつ落ち着きを取り戻し、 おそらくストレスが溜まっていたのだろうと思えるようになりました。 朝食を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fneroli-no-asa.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F17%2F053851" title="「空っぽの朝」には、名前があった - ネロリの朝" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/neroli-no-asa/20260416/20260416215704.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-17 05:38:51 rich https://neroli-no-asa.com/entry/2026/04/17/053851 1.0 100%