oo7eleven https://blog.hatena.ne.jp/oo7eleven/ 寝る前のブログ https://nerumae-no.hatenablog.com/ ご飯 日持ちのする根菜の料理に偏りがちな食卓に変化をもたらすべく、ほうれん草を買った。 安かったということもあるが。 スーパーのほうれん草売り場の前でレシピを確認すると、卵とじ炒め的なものが眼に入ったので作った。 レシピは見ずに、全て勘だより 塩胡椒で失敗はない（入れすぎなければ） 玉子とじっぽくするために、鶏ガラスープの素を水で溶いて少し入れてみたら、うまいぐわいにとじれた気がする。 ほうれん草の卵とじ炒め鶏ガラスープ風、惣菜のささみフライを添えて 食べながら、子どもの頃アニメで見ていたポパイを思い出した。 ほうれん草を食べると筋肉もりもりになるのだったっけ？ 印象的だったのは、ほうれん草が缶詰に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnerumae-no.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F11%2F19%2F222326" title="筋肉増強菜 - 寝る前のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oo7eleven/20241119/20241119214049.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-19 22:23:26 rich https://nerumae-no.hatenablog.com/entry/2024/11/19/222326 1.0 100%