neruzoh https://blog.hatena.ne.jp/neruzoh/ 「がんに効く生活」とか https://neruzoh.hatenablog.com/ 苦しいときの傍らに - kyokoippoppoの日記 うつ病の方は多い。 そのことを思い出しました。 うつ病の大学生に対するケトン食の絶大な効果 – ドクターシミズのひとりごと ほとんどの参加者は1日あたり50g未満の炭水化物と基準体重1kgあたり約1.5gのタンパク質を摂取する必要がありました。残りのカロリーは脂肪で構成され、全食品からの一価不飽和および飽和脂肪酸源に重点が置かれました。非でんぷん質の野菜、低GIの果物（ベリー類、オリーブ、トマト、レモン/ライム）、肉類（牛肉、鶏肉、豚肉、魚、羊肉）、ナッツ類と種子類、油（オリーブ、アボカド、ココナッツ）、チーズ、バター、クリーム、卵、脂肪… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fneruzoh.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F23%2F060000" title="うつ病に糖質制限 - 「がんに効く生活」とか" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-23 06:00:00 rich https://neruzoh.hatenablog.com/entry/2025/09/23/060000 1.0 100%